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Feinschmecker Essen Trinken
Längst gehört die Nahrungsaufnahme zu einem Ritual in unserer Gesellschaft und dient zum einen zum geselligen beisammen sein und zum anderen zum allgemeine Wohlbefinden. Aber auch bei der Nahrung sollten wir darauf achten das diese ausgewogen ist und dem Körper genügend Mineralstoffe und Vitamine liefert. Denn gesundes Essen ist ebenso wichtig für unseren Körper und das allgemeine Wohlbefinden wie regelmäßiger Sport. Besonders Menschen die eine Diät machen begehen oft den Fehler wichtige Nahrungsmittel weg zu lassen die der Körper aber unbedingt benötigt. Das merkt man zwar am Anfang nicht gleich, aber typische Symptome wie Müdigkeit und Abgeschlagenheit könnten eine erstes Zeichen sein. Ebenso muss man durch gesundes Essen und Trinken dem Körper Abwehrstoffe liefern, damit der im täglichen Kampf gegen Bakterien und Viren auch genügend Abwehrstoffe hat um sich zu wehr zu setzten. Für Menschen die also generell wenig Obst und Salat essen kann es schon hilfreich sein, Vitaminsäfte oder Vitamintabletten hin und wieder zur Nahrungsergänzung zu trinken. Aber auch mit der zusätzlichen Vitaminzufuhr sollten wir vorsichtig umgehen, denn der Körper scheidet nicht unbedingt die überflüssigen Vitamine aus. Manche können durch Überdosierung dem Körper und der Gesundheit echt schaden, evtl. sogar Krebserregend sein. Zudem kommt dass unsere Nahrungsmittel oft Vitamine enthalten wo wir es nicht vermuten. Denn z.B. bei Tiefkühlkost und anderen Lebensmittel die Vitamin C als Haltbarkeitsverlängerer. Und so führen wir unbewusst oft mehr künstliche Vitamine dem Körper zu als uns lieb ist. Generell gibt aber, wir sollten lieber frische Obst Essen und Säfte trinken die auch wirklich aus gepresstem Saft bestehen. Denn nur das Obst und Gemüse als ganzes hat alle Bodenstoffe um die Vitamine dem Körper richtig zu zu führen.


Gourmet und Feinschmecker Italien und Frankreich
Viele Köche und Gaumengenießer lieben die italienische Küche wegen der unverwechselbaren Würzmischungen, der einzigartigen Pasta Spezialitäten und natürlich der köstlichen italienischen weinen. Die europäische Küche hat am noch mehr traditionelle Spezialitäten zu bieten. So wissen Gourmet die französische Küche gut zu schätzen die auch international eine guten Ruf genießt. Zu den bekanntesten Gerichten zählt die Haute Cousine, die schon dem frühen Adel als Gaumenschmaus dient und heute noch vielen französischen Nationalküchen zu finden ist. Sollten Sie als mal die Möglichkeit haben in Frankreich Essen zu gehen, dann schauen Sie ob Sie auf der Speisekarte das Nationalgericht finden. Wobei auch hierfür viele Köche Ihre eigene Gewürzkreation haben und unterschiedliche Zutaten nutzen.




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